À propos

Niveau 2

Une fois que vous maitrisez les bases fondamentales du niveau 1 ou vous démontrez une bonne connaissance et maitrise des bases de la boxe, vous êtes prêt pour le niveau 2. Ce niveau vous permettra de développer les mouvements et déplacements simples, mais essentiels de la boxe.

Chaque cours est d’une période d’une heure et est précédé d’un réchauffement adapté à ce niveau et d’un entrainement physique pour le développement des muscles nécessaires pour la pratique efficace de la boxe.

Ainsi, à ce niveau, vous apprendrez :

• Le perfectionnement des positions de base
• Shadow assisté
• Tenir les pads et mouvements
• Les déplacements et pivots
• Les combinaisons simples
• Les autres coups de base plus complexe
• Blocages et esquive de base