À propos

Niveau 3

Une fois que vous aurez bien maitrisé les techniques du niveau deux ou que vous avez démontré une bonne connaissance et maitrise de tous les coups, des déplacements de la boxe et des blocages et esquives, vous pourrez passer au niveau 3.

Chaque cours est d’une période d’une heure et est précédé d’un réchauffement adapté à ce niveau et d’un entrainement physique pour le développement des muscles nécessaires pour la pratique efficace de la boxe plus intense et se terminera par une session de shadow.

Ce niveau permettra de développer:

• Combinaisons de coups plus complexes
• Défenses et esquives aléatoires
• Comment évaluer la distance
• Concept et stratégie de base de la boxe
• Les stratégies de déplacement
• Introduction au sparring